"Gespräche mit Mustangs" - ein Erfahrungsworkshop zur Achtsamkeit
Sa., 12. Apr.
|HeartBeat Holistic Coaching, Sonnenhof
Achtsamkeit – mittlerweile ein Alltagswort. Es wird benutzt für die Steigerung der Konzentration, für weniger Stress und mehr Gelassenheit, für Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge, für mehr Effizienz und Selbstmanagement. Wie kultivierst Du Achtsamkeit in Deinem Alltag?
Zeit & Ort
12. Apr. 2025, 10:00 – 14:00
HeartBeat Holistic Coaching, Sonnenhof, Sonnenhof, Klauselsäcker 3, 76479 Steinmauern, Deutschland
Über die Veranstaltung
Achtsamkeit
– mittlerweile ein Alltagswort. Es wird benutzt für die Steigerung der Konzentration, für weniger Stress und mehr Gelassenheit, für Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge, für mehr Effizienz und Selbstmanagement … und noch vieles mehr, bis hin zur neuronalen Veränderung unseres Gehirns.
Mustangs sind für uns ein Sinnbild für Achtsamkeit. Sie müssen als Fluchttiere ständig im Hier und Jetzt prüfen was notwendig ist. Sie sind geistesgegenwärtig und präsent. Somit für uns die optimalen Feedbackgeber.
Über den Workshop:
Du erlebst Dich in Beziehung mit unseren Mustangs. Sie geben Dir sofort Rückmeldung, ob Du klar bist und ob Du Dein Handeln bewusst steuern kannst. Du kannst in diesem Workshop Kontakt zu Deiner innere Achtsamkeits“pflanze“ aufbauen. Nach dem Workshop nimmst Du für Dich eine Idee mit, wie Du Achtsamkeit in Deinem Alltag kultivieren kannst.
Lese zu diesem Workshop auch unseren Blog "Dein Weg zu mehr Achtsamkeit"